Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Groene smoothie om je immuunsysteem te versterkenGroene smoothie om je immuunsysteem te versterken - een lentegeschenk van de natuur!
Supersnel te bereiden vitaminebom voor in de ochtend - groene smoothie!
Geeft voldoening en energie!...
Italiaanse broodsoep om op te warmenReinig, was en snijd alle groenten voor deze broodsoep-bouillon. Voeg de kippenbotten toe en giet water in de kookpan. Voeg olijfolie en zout toe en kook ongeveer een half uur....
Een vitaminebom om het immuunsysteem te versterkenDeze vitaminepasta wordt bewaard in een glazen pot door deze in de koelkast te plaatsen.
Waarom de vitaminebom effectief is
1....
Zelfgemaakte proteine shake om af te vallenGiet de zelfgemaakte proteine shake om af te vallen in twee hoge glazen.
Serveer de proteine shake als vervanging voor ontbijt, lunch of diner....
Snel te maken broodjesDeze snel te maken broodjes zijn lekker en perfect voor allerlei situaties- voor sandwiches, als bruschetta of met een ander beleg naar keuze.
Eet smakelijk!...
Vijf voedseladditieven om te vermijdenMononatriumglutamaat
Deze smaakstof wordt meestal geassocieerd met Chinees eten, maar wordt feitelijk aangetroffen in talloze bewerkte voedingsmiddelen, variërend van diepvriesmaaltijden en dressings tot vlees....
Matcha thee - voordelen en redenen om het te drinkenMatcha thee wordt gemaakt van de plant Camellia sinensis. Hieruit komen alle soorten groene thee.
Om Matcha thee te worden, moet Camellia sinensis in de schaduw groeien....
Gezond dessert zonder te bakkenHaal het eruit, snijd het in kleine vierkante repen, strooi er kokosschaafsel overheen of decoreer met fondantharten voor de mensen die je lief hebt.
Gezond en lekker! Geniet van dit gezonde dessert zonder te bakken!...
12 niet te ontkennen voordelen van koffieCafeïne wordt gebruikt in cosmetica. Bodylotions die cafeïne en groene thee-extract bevatten, verminderen het risico op het ontwikkelen van kwaadaardige aandoeningen.
3....
Rijstnoedels met worst en groentenMaak de groenten schoon en snijd ze - de ui in dunne halve manen, de courgette, wortel en paprika - in dunne stukjes, de knoflook - in kleine stukjes en schil de tomaat en snijd deze in blokjes....
Natuurlijk sap om gewicht te verliezenVoor dit natuurlijke afslanksap heb je de volgende ingrediënten nodig:
1 wortel
1 tomaat
1/2 citroen
en 100 ml water
Snijd de wortel en tomaat in stukjes, deze bevatten veel voedingsstoffen zoals vitamine B1, vitamine...
Calorierijk voedsel om op te lettenAls u op dieet bent of probeert op gewicht te blijven, overschrijd deze dagelijkse hoeveelheid dan niet. Ook teveel alcohol is niet gezond....
Gezond voedsel om op te focussenGroenten. De consumptie van groenten is een van de belangrijkste punten in een gezond voedingspatroon. Deze natuurlijke geschenken zijn een echt reservoir van gezonde voedingsstoffen....
Voeding om het bloed te zuiverenBij het uitvoeren van deze procedure moet rekening worden gehouden met contra-indicaties en moet een arts worden geraadpleegd....
Welke olijfolie kiezen om te koken?U moet echter weten dat olijfolie veel calorieën bevat - ongeveer 100 kcal per 1 eetlepel, dus het moet met mate worden geconsumeerd.
Zie meer tips over hoe u kwaliteits olijfolie herkent....
Tips om thuis vis te rokenJe kunt het bereiden voor een salade of aperitief of gewoon voor directe consumptie;
- Houd er rekening mee dat het blik waarin u de vis rookt later niet meer gebruikt kan worden om ander vlees te roken, omdat het de...
Vijf redenen om watermeloen te etenEr zijn veel redenen om ervan te houden, maar onder deze is ongetwijfeld sappige watermeloen. Plakjes ervan zijn een onveranderlijk onderdeel van de zomerse eettafel....
Delicaat chocolade dessert zonder te bakkenVoeg de chocolade toe, fijngehakt en roer tot het mengsel dikker wordt. Het mag niet koken.
Giet het mengsel in een bakplaat van 25x10 cm bedekt met bakpapier en zet 12 uur in de koelkast.
Bestrooi met cacao....
Snel te maken mosselen in tomatensausAls alles kookt voeg je de mosselen toe, je hoeft ze niet vantevoren te ontdooien....
Snel te maken chocoladekoekjes met chocodruppelsZet gedurende deze tijd de oven aan om op te warmen.
Bak de koekjes op 180°C. Bak, met de ventilator aan, gedurende 15 minuten.
De snel te maken chocoladekoekjes met chocodruppels zijn klaar....
Snel te maken roomijs met bramenVoordat je het laat bevriezen, bestrooi je het roomijs gelijkmatig met het fruit en meng je het.
Het snel te maken roomijs met bramen is klaar....
Hoe een avocado te planten en te laten groeienDe laatste tijd hebben steeds meer mensen de wens om groenten en fruit te verbouwen die niet typisch zijn voor onze breedtegraden....
Verschillende redenen om verse knoflook te consumerenZo wordt het beschermd tegen kieming en blijven de nuttige stoffen ervan het beste bewaard. Het is niet nodig om het in de koelkast te bewaren....
Een aantal redenen om kersen te etenMis in het kersenseizoen de kans niet om deze heerlijke rode vruchten te eten, want dit heeft alleen maar voordelen voor je gezondheid.
Hier zijn enkele essentiële redenen om kersen te eten:
1....
Tien redenen om Goji bessen te etenZe beschermen tegen ziekten en herstellen het lichaam sneller, vooral na een ontsteking of ziekte. Op deze manier verbeteren ze de immuunsysteem.
Vertraagt veroudering....
23 heerlijke manieren om avocados te etenIn pastasauzen: de groenten die je kunt gebruiken om deze sauzen te maken passen heel goed bij avocado. Tomaten, kaas en mais geven pasta een aangename en volle smaak;
22....
Is het gezond om thee te drinken?Deze theesoort heeft bewezen ontstekingsremmende eigenschappen.
Zwarte thee
Zwarte thee wordt gemaakt van de bladeren van de plant Camellia sinensis, dezelfde plant waar groene thee van wordt gemaakt....
Geroosterde paprika met knoflook (zonder te koken)De producten geven de saus af en daarom hebben de potten geen extra sterilisatie nodig.
De geroosterde paprika met knoflook (zonder te koken) is klaar....
Waarom en hoe chia te weken?Ze renden dankzij deze zaden van de Colorado-rivier naar de kust van Californië om handel te drijven.
Wat kan er met chia worden gemaakt?
1. Je kunt het drinken
Doe chiazaden in een glas water en drink ze op....
Hoe oregano en tijm te drogenOregano en tijm worden geplukt als ze in bloei staan - dit wordt gedaan, omdat niet alleen de bloemblaadjes maar ook de bloemen van deze planten worden gebruikt....
