Facebook

Favorieten

Twitter

Dit zijn eenvoudige, ook wel onvolledige koolhydraten genoemd en complexe - volledige koolhydraten. In dit artikel gaan we in op de eerste categorie....

Wat zijn de gezondste zeevruchten?

Hier zijn de zeevruchten met de meeste gezondheidsvoordelen voor ons allemaal. Oesters Ze zijn een absolute bom vol voedingsstoffen....

Wat zijn de essentiële vetzuren

Er moet echter worden opgemerkt dat niet alle vetten schadelijk zijn. De onverzadigde vetten in olijfolie en andere plantaardige oliën zijn gezond....

Koolhydraten metabolisme: alles wat we moeten weten

Hoe complexer de structuur van koolhydraten, hoe langer het lichaam nodig heeft om ze te transformeren - de zogenaamde complexe koolhydraten. De hersenen hebben glucose nodig als energiebron....

Wat zijn de echte volkoren voedingsmiddelen?

Bovendien bevatten ze weinig calorieën, helpen ze bij gewichtsverlies en zijn ze rijk aan vitamines, mineralen, fyto-oestrogenen, antioxidanten en fenolen, eiwitten en koolhydraten....

Wat zijn goji bessen en waar zijn ze goed voor?

Omdat de goji bes een aangename smaak heeft, zijn de vruchten geschikt voor directe consumptie, maar ze kunnen in verschillende voedingsmiddelen en dranken worden verwerkt....

Proteïne pannenkoeken zonder koolhydraten

De poteïne pannenkoeken zonder koolhydraten zijn klaar!...

Wat zijn varkenswangetjes?

Wangen zijn een vrij mals en sappig product. Hoe varkenswangen te koken Omdat varkenswangen erg vet zijn, duurt het stoven of koken lang. Afhankelijk van de structuur van het stuk kan dit proces tot twee uur duren....

Wat zijn de symptomen van een hoog cholesterol

Ze zijn belangrijk omdat de symptomen pas verschijnen lang nadat het cholesterol is gestegen en tegen die tijd is het vaak te laat en is het moeilijker om cholesterol onder controle te krijgen en zijn de risico's aanzienlijk...

Wat zijn de beste genezende en reinigende theeën

De beste genezende en reinigende theeën zijn ongetwijfeld kruiden thee en kruideninfusies. Hun voordelen zijn over de hele wereld bekend en het is gemakkelijk voor een persoon om ze te kopen....

Hartige sponscake met weinig koolhydraten

Haal het eruit en plaats het op een rooster om af te koelen, snijd het in plakjes en serveer deze hartige sponscake met weinig koolhydraten....

Zijn er alternatieven voor mascarpone? Wat zijn ze?

Vanwege de relatief hoge waarde van deze kaas of vanwege het feit dat niet alle supermarkten het aanbieden, zijn veel koks op zoek naar kwalitatieve mascarponevervangers....

Dieet met weinig koolhydraten

Maar niet alle koolhydraten zijn schadelijk - de zogenaamde langzame koolhydraten, die langzaam afbreken en voor een langere tijd een verzadigd gevoel geven, zijn veel minder schadelijk dan snelle koolhydraten....

Wat zijn de voordelen van appelazijn?

Azijn heeft de eigenschap de bloedsuikerspiegel te verlagen door de volledige vertering van complexe koolhydraten te voorkomen. Het is wetenschappelijk bewezen dat het de insulinegevoeligheid verbetert; Gezond hart....

Wat zijn de voordelen van spirulina?

Er zijn meer dan 15 soorten spirulina in de wereld, maar de meest gebruikte zijn er drie (Spirulina platensis, Spirulina maxima en Spirulina fusiformis) omdat ze een goede hoeveelheid voedingsstoffen bevatten en omdat er...

Wat zijn lekkere combinaties met spinazie?

Deze heerlijke spinazie-ideeën zijn altijd een goede oplossing voor een complete maaltijd....

Wat zijn de symptomen van een voedselallergie?

De meest voorkomende voedselallergieën zijn: - Pinda allergie, afkomstig uit de peulvruchtenfamilie....

Welke calorierijke voedingsmiddelen zijn gezond en welke zijn schadelijk?

Deze mix van koolhydraten en vetten, verpakt in kunstmatige versterkers en met de juiste hoeveelheid zout, is een echte vijand voor je taille en gezond leven. Chips zijn de beste vriend van obesitas....

Waar vinden we langzame koolhydraten in?

Ons dagelijkse menu bevat meestal fruit, groenten, ontbijtgranen en zuivelproducten, daarvan zijn er veel die rijk zijn aan snel opneembare en snel verteerbare koolhydraten....

Voedingsmiddelen met een verrassende hoeveelheid koolhydraten

Hoewel complexe koolhydraten vele malen gezonder zijn dan eenvoudige, zijn het toch koolhydraten....

Wat moet het suikergehalte in de wijn zijn?

21% liggen, maar dit percentage mag niet overschreden worden; - Om rode wijn te maken: het moet tussen de 20 en 22% zijn....

Zijn walnoten een allergeen?

Allergenen zijn hittebestendig, dus degenen die allergisch zijn voor deze eiwitten zijn niet beschermd na een hittebehandeling, integendeel: de allergeniciteit wordt versterkt....

Welke voedingsmiddelen zijn zuur?

Als de waarden lager zijn dan 7.0, is de omgeving zuur. De pH-waarden in elke cel van ons organisme zijn het resultaat van alle levensprocessen, die praktisch ionenuitwisseling zijn en cruciaal voor onze gezondheid....

Zijn watermeloen zaden gezond?

Ze zijn ook rijk aan zink en vitamine E....

Waarom zijn volkorenproducten gezond?

Het is een bron van vitamine B-complex, zink, magnesium en andere belangrijke sporenelementen. De inname ervan draagt bij aan een goede stofwisseling en een goede werking van ons hele lichaam....

Soja en zijn gezondheidsvoordelen

Vette vis zoals tonijn, zalm en makreel zijn de beste bronnen van omega 3-vetzuren. Andere bronnen zijn noten, lijnzaad en soja....

Zijn groene bananen gezond?

Bananen zijn ongelooflijk lekker. Het zijn zeer goede bronnen van belangrijke vitaminen en mineralen....

Hoe gezond zijn sojaproducten?

Volgens sommige mensen kunnen dergelijke onthullingen een goede reden zijn om vegetariër te worden....

Wat zijn de natuurlijke kleurstoffen voor taarten en gebak?

Wortel- en oranjekleurige paprika's zijn ook een zeer goede manier om deze kleur te krijgen. Als je een mooie bruine kleur wilt, gebruik dan verse walnoten, die geweekt zijn in water....