Facebook
Favorieten
Pinterest
Bietensap reinigt het lichaamBietensap helpt onder andere de bloedvaten te verwijden, wat weer bijdraagt aan een betere bloedtoevoer naar het hele lichaam....
Calorierijk voedsel om op te lettenHet lijkt alsof het leven om hen draait. Pogingen om af te vallen zijn echter soms meedogenloos mislukt. En dan komt het moment dat je moet nadenken over het voedsel dat je eet....
Gezond voedsel om op te focussenHet veranderen van eetgewoonten is nooit te laat en het is raadzaam om aandacht te besteden aan het geconsumeerde voedsel.
Wat betekent gezond eten?...
Het voordeel van rauw voedsel etenWalnoten en andere soorten noten bevatten vrij veel calorieën, maar als je een handvol noten eet in plaats van een normale portie voedsel, zit je voor enkele uren vol en verspilt het lichaam geen energie aan het verteren...
Hoe beïnvloedt Nescafe het lichaam?Meestal consumeren we koffie vanwege het stimulerende effect op het lichaam, maar het moet bekend zijn dat oploskoffie 50% meer cafeïne bevat dan koffiebonen....
Hoe het metabolisme te versnellen?U kunt uw stofwisseling op peil houden door voedsel te consumeren dat uw lichaam harder moet laten werken om te verteren. Eet daarom volkorenpasta, havermout en quinoagerechten....
Het juiste voedsel voor een betere nachtrustVitaminen en mineralen, die je helpen om beter te slapen
Vitamine B: verbetert het vermogen van het lichaam om tryptofaan-secretie te reguleren en meer serotonine te produceren, wat belangrijk is voor slaapregulatie....
Voeding om het bloed te zuiverenDuizenden onnodige en mogelijk giftige stoffen komen ons lichaam binnen via voedsel, water en lucht. Het jonge lichaam gaat adequaat om met zijn taak en verwijdert onnodige stoffen....
Is het gezond om thee te drinken?Het bevat extreem veel flavonoïden, die kunnen helpen de gezondheid van uw hart te verbeteren door het slechte cholesterol te verlagen en de bloedstolling te verminderen....
Snel te maken broodjesDeze snel te maken broodjes zijn lekker en perfect voor allerlei situaties- voor sandwiches, als bruschetta of met een ander beleg naar keuze.
Eet smakelijk!...
Waarom is het nodig om broccoli te eten?Broccoli voor sterke immuniteit
Beta-caroteen, selenium, zink en de bekende vitamine C - dit zijn de vier ingrediënten in broccoli, waarvan de combinatie helpt om onze immuniteit te versterken....
Detox voedselCitroenzuur helpt de organen zichzelf te reinigen.
Tropisch fruit
Ananas en papaja zijn de leiders onder de tropische lekkernijen. Hiermee worden alle parasieten volledig uit het lichaam verwijderd....
Glutenvrij voedselHoud er bij het kiezen van uw menu rekening mee dat elk voedsel glutenvrij kan worden als het met gluten wordt bereid. De zekerste manier om dit te vermijden is door bewerkte voedingsmiddelen te consumeren....
Tryptofaanrijk voedselHet eten van rode en bruine rijst zal je helpen tryptofaan te verhogen in je bloedbaan....