Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Hoeveel calorieën zitten er in een avocado?Avocado voedingswaarde
Rauwe avocado
- 1/5 van een avocado - 50 calorieën, 4, 5 g totaal vet
- 1/2 avocado (medium) - 130 calorieën, 12 g totaal vet
- 1 avocado (middelgroot, groot) - 250 calorieën, 23 g totaal vet...
Hoeveel calorieën zitten er in olijven?Het goede nieuws voor fijnproevers is dat olijven niet alleen extreem gezond zijn, maar ook niet erg calorierijk. 100 g gepekelde groene olijven bevatten slechts 125 calorieën....
Hoeveel calorieën zitten er in watermeloen?Hoeveel calorieën zitten er in watermeloen
Vanwege de grote hoeveelheid water in de samenstelling van de watermeloen, wordt het ook beschouwd als een van de meest caloriearme vruchten. 100 gram fruit bevat 30 calorieën....
Hoeveel calorieën zitten er in een ijsje?Calorieën in een bakje ijs
Vanille-ijs
100 g bevat:
Per portie % dagelijkse waarde *
Calorieën 137
Calorieën uit vet 63
Totaal vet 7g 11%
Verzadigd vet 4,5 g 23%
Meervoudig onverzadigd vet 0,3 g
Enkelvoudig onverzadigd...
Hoeveel calorieën zitten er in een avocado?Hoeveel calorieën en vet zitten er in één avocado en één portie
- 1 portie (1/5 avocado) bevat 48-75 calorieën en 4,5-7,6 g vet....
Hoeveel calorieën en koolhydraten zitten er in tomaten?De voedingsstoffen in een kleine (100 g) rauwe tomaat:
Calorieën: 18 kcal
Water: 95%
Eiwit: 0,9 g
Koolhydraten: 3,9 g
Suiker: 2,6 gr
Vezel: 1,2 g
Vet: 0,2 g
Koolhydraten in een kleine tomaat (100 g) zijn ongeveer...
Welke voedingstoffen zitten er in melkpoeder?Melkpoeder is een oplosbaar product in poedervorm dat wordt verkregen door melk te drogen. Eeuwenlang hebben mensen melk in zijn verse vorm geconsumeerd, maar soldaten en reizigers hebben deze gezonde drank al lang achter...
Unieke aardappelen in folieNeem aluminiumfolie en snijd in grote vierkanten vellen waarin je de aardappelen gaat wikkelen.
Leg in het midden van elk vel folie 1 aardappel en maak goed gesloten pakketje van....
Zeeduivel met aardappelen in sausWas de ongeschilde aardappelen.
Was de zeeduivelfilets en laat het water er uit lekken.
Leg het bakpapier op de bakplaat en leg de aardappelen erop....
Lamsvlees met aardappelen in een guvecDoe het deksel er weer op, verhoog de oven naar 180°C en laat ongeveer 35 minuten koken, of tot de aardappelen helemaal zacht zijn (controleer ze met een vork)....
Rundvlees met aardappelen in een snelkookpanJe kunt het rundvlees met aardappelen in een snelkookpan niet weerstaan!...
Hoeveel belangrijke voedselallergenen zijn er?Natuurlijk is een gerecht een stuk lekkerder met kruiden maar we moeten goed in het achterhoofd houden welke en hoeveel we moeten gebruiken als er allergische mensen in huis zijn....
Pikante aardappelen en chorizoBak de aardappelen gedurende ongeveer 40-45 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C of tot ze gaar zijn.
De pikante aardappelen en chorizo zijn erg lekker....
Welke vitamines zitten er in watermeloen en waar is het goed voor?De andere vitaminen die in watermeloen zitten zijn ook in grote hoeveelheden aanwezig (PP, beta-caroteen, E, B1, B2, B6).
Deze groente met fruitkenmerken is rijk aan vitamine B1....
Runderribben met aardappelen en doperwtenDe runderribben met aardappelen en doperwten zijn klaar....
Eiersalade met aardappelen en mayonaiseRasp de geschilde aardappelen en eieren grof in een kom. Voeg de augurken, in kleine blokjes gesneden, de gehakte peterselie en de tonijn die je hebt afgegoten toe. Kruid met peper en zout....
Ovenschotel met aardappelen en cervelaatworstBesprenkel de bodem van een geschikte ovenschaal met een beetje olijfolie en leg een laag aardappelen er in, waarover je wat zout en zwarte peper kunt strooien....
Hoeveel calcium zit er in melk?Het levert 1268 mg per 100 g (hoewel het meestal in veel kleinere hoeveelheden wordt geconsumeerd).
En gewone oude yoghurt levert ergens tussen de 154-176 mg calcium per 100 g....
Cremesoep met aardappel en pompoenFijne en gezonde cremesoep met aardappel en pompoen.
Kook de groenten in gezouten water.
Zodra ze klaar zijn, terwijl ze nog warm zijn, voeg je de boter toe....
Gehaktballetjes met aardappel en cherrytomatenVoeg de in blokjes gesneden aardappelen toe, roer en giet het mengsel in een bakvorm. Giet water er bij en leg de gehaktballetjes op de aardappelen....
Puree van aardappel en raapVoor de groentepuree: schil de raap en de aardappel, snijd ze in blokjes en hak de ui fijn.
Doe de rapen en aardappel in een middelgrote pot; giet water en voeg een beetje zout toe....
Puree van aardappel en wortelPuree van aardappel en wortel voor een bijgerecht of spread.
Schil en snijd de wortels en aardappelen....
Stoofpotje van aardappel en chorizoVoeg na tien minuten tomatenpuree toe aan de aardappel stoofpot.
Laat het 30 minuten op laag vuur koken.
De afgewerkte stoofpotje van aardappel en chorizo wordt rijkelijk bestrooid met peterselie....
Gebakken taart met aardappelen en eekhoorntjesbroodVoor de vulling van deze smakelijke taart snijd je de ui in dunne reepjes, rasp je de aardappelen op een grove rasp en maak je het eekhoorntjesbrood schoon en snijd dit in blokjes....
Mals rundvlees met aardappelen en champignonsSnijd de champignons, aardappelen en wortels.
Verhit olie in een diepe koekenpan. Voeg het vlees en de groenten toe, roer en giet de wijn er bij. Bestrooi met de basilicum, gedroogde tomaten en bleekselderij....
