Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Gouden regels voor gezond etenHier zijn enkele regels voor gezond eten:
Regels voor gezond eten
1. Eet rauw, groen, vers voedsel....
Gezond ontbijt voor schoolDraai voorzichtig om en bak de heerlijke Tiganites aan de andere kant.
Haal ze eruit en bestrijk ze met de pindakaas. Dit is een gezond ontbijt voor school....
De meest gezonde voeding voor de longenDe gezondheid van de longen wordt het best verkregen door gezonde gewoonten zoals niet roken en het eten van gezond voedsel voor de longen....
De beste voedingsmiddelen voor gezonde tandenVoor een gezond gebit hebben we goede voeding nodig. Hier zijn de belangrijkste voedingsmiddelen voor een gezond gebit....
De meest gezonde voedingsmiddelen voor mannenNoten
Tot de top gezonde voedingsmiddelen voor mannen behoren noten, die in het algemeen een van de meest gezonde voedingsmiddelen zijn. Experts wijzen op paranoot als een favoriet voor de gezondheid van mannen....
De tien meest gezonde voedingsmiddelen voor de maagWe besloten het te hebben over tien van de meest gezonde voedingsmiddelen voor de maag....
Regels voor een slanke tailleHet is voldoende om een paar regels in acht te nemen om slank te zijn.
De belangrijkste regels voor een slanke taille zijn:
Water drinken
Een van de belangrijkste regels is om elke dag genoeg water te drinken....
Koekjes met kokos en vanille voor diabeticiMet deze hoeveelheid mengsel heb ik meer dan 40 koekjes met kokos en vanille voor diabetici gemaakt....
De meest gezonde en meest schadelijke voedingsmiddelen voor de schildklierAndere gezonde voedingsmiddelen voor de schildklier zijn:
Vis
Door het gehalte aan omega-3-vetzuren verlaagt vis het slechte cholesterol en heeft het een gunstig effect op het hart....
Regels voor het steriliseren van weckpottenDe volgende stap is om de pan met water te vullen en op het fornuis te zetten - het water moet opwarmen, maar het hoeft niet te koken....
Regels voor het invriezen van fruitAls je groenten gaat koken, ontdooi ze dan niet, want als je ze langzaam ontdooit gaat er heel snel vitamine C verloren.
Kook ze voor het opdienen - dit duurt twee keer zo lang als het koken van verse groenten....
Regels voor het drogen van paddestoelenDit poeder is een ideale specerij voor vlees, een basis voor sauzen en maakt de omelet tot een ongelooflijk genot voor het gehemelte....
Voedingsmiddelen voor gezonde ogenBroccoli
Er is niemand die niet weet hoe gezond broccoli is. Het zal je dan ook zeker niet verbazen dat broccoli een van de meest aanbevolen voedingsmiddelen is voor een gezond uiterlijk....
Ideeën voor gezonde bijgerechtenDaarom geven we je in het volgende artikel enkele ideeën voor bijgerechten die niet alleen zo lekker zijn als frites, maar ook nog eens gezond....
Oud recept voor Morello kersensiroop zonder kokenHet resulterende morello kersensap is zeer aromatisch en gezond, ik bereid het op een koude manier, dat wil zeggen zonder te koken, zodat de vitamines behouden blijven....
Tips voor het koken van vleesAls u eenmaal bekend bent met het koken van vlees, raden we u aan een van onze recepten te proberen voor:
- Gekookt rundvlees;
- Lamssoep;
- Knokkelsoep;
- of andere soepen met vlees;...
Tips voor het koken van artisjokkenVoor iemand die geen ervaring heeft met het koken van artisjokken, kan deze onderneming een echte beproeving lijken....
Drink kweeperensap voor een gezond hartDeze smakelijke en aromatische vrucht is niet alleen geschikt voor de bereiding van compotes en jam, maar ook voor de bereiding van een gezond sap, dat de functies van het cardiovasculaire systeem verbetert....
Gezonde melkvervangers - alternatieven voor melkOverigens is de cocktail erg gezond, want zilvervliesrijst wordt beschouwd als een van de gezondste granen en de melk bevat veel voedingsstoffen....
Gouden regels voor het maken van Turkse koffieVoordat we verder gaan met de gouden regels voor het maken van Turkse koffie, moeten we ons concentreren op het keukengerei dat nodig is....
Voedsel en gewoonten voor een gezond hartZwarte boon
De bonen bevatten hart-gezonde voedingsstoffen zoals foliumzuur, antioxidanten, magnesium die de bloeddruk helpen verlagen. Ook vezels, die zowel cholesterol als bloedsuiker regelen....
Gezond vijgenblad afkookselDit natuurlijke en gezonde vijgenblad afkooksel beïnvloedt zowel triglyceriden als cholesterolspiegels, wat gunstig is voor diabetici....
Gezond artisjokken afkookselBewaar grotere hoeveelheden, van het bereide afkooksel, maximaal 2 dagen in de koelkast in een goed gesloten glazen fles.
Dit gezonde artisjokken afkooksel wordt niet aanbevolen voor zwangere en zogende moeders....
Wat te eten voor gezonde botten?Het treft vooral vrouwen en de meest voorkomende oorzaak is de menopauze.
Welke elementen zijn nodig voor gezonde botten, uit welk voedsel moeten we ze halen?...
10 voedingsmiddelen voor een gezonde alvleesklierProbeer broccoli rauw of licht gestoomd te gebruiken om de maximale hoeveelheid gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen.
Spinazie
Spinazie is een uitstekende keuze voor het in stand houden van de alvleesklier....
Gezonde ochtenddrankjes voor een mooie huidZe zijn geweldig als toevoeging aan je gezonde smoothie.
Bietensap zorgt voor een goede doorbloeding en zorgt voor een gelijkmatige teint....
Tips voor het schoonmaken en koken van slakkenLaat het water koken en kook ze vervolgens voor ongeveer 2 uur.
Slakkenvlees is taai en moeilijk te verteren. Aan het water kun je een snufje zout, zwarte peper en laurier toevoegen....
De meest gezonde groentesappenThuis groentesap maken
Het is noodzakelijk om goed gerijpte en gezonde groenten te kiezen, die moeten worden schoongemaakt en gewassen. Voor de bereiding kunnen handmatige en mechanische sapcentrifuges worden gebruikt....
De meest gezonde kruidenHier zijn de meest gezonde kruiden:
Dille – naast dat het een perfecte specerij is voor veel gerechten, stimuleert dille de aanmaak van antioxidanten....
