Facebook
Favorieten
Pinterest
Gezonde voeding voor kinderen van 7 tot 12 jaarBij het voeden van schoolgaande kinderen is de hoeveelheid eiwit en vet die het lichaam nodig heeft bijna hetzelfde (ongeveer 68 g per dag), en voor koolhydraten is vier keer meer nodig....
Hoe de eetlust te verminderenDeze hormonen spelen een belangrijke rol bij het doorgeven van de boodschap van verzadiging aan de hersenen. Eet meer walnoten tussen de maaltijden door, of voeg ze toe aan je favoriete tarator, gebak of baklava....
De meest gezonde voeding voor de longenVoeg ze regelmatig toe aan uw menu om de bedreigingen van een vervuilde omgeving of de effecten van longontsteking of bronchitis te voorkomen.
1. Water
Ons lichaam bestaat voor 60% uit water....
De nadelen van regelmatig te veel etenEnkele van de negatieve effecten van te veel eten zijn de volgende:
• Gewichtstoename en obesitas: dit is een van de eerste symptomen dat u veel meer eet dan uw lichaam nodig heeft....
Hoe paprika te drogen voor de winter?Als je gedroogde pepers bij de hand hebt, raden we je aan onze recepten te proberen voor:
- gevulde gedroogde paprika;
- vegan gevulde paprika;
- gevulde paprika met gehakt;...
Voeding om het bloed te zuiverenHet is beter om voedingsmiddelen die ijzer bevatten apart te eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan calcium. Zwarte thee en koffie verminderen de ijzeropname....
Hoe vlees op de juiste manier te kokenOp welke manier u ook besluit om verder te gaan, gooi de bouillon nooit weg, ook al is het meer dan je nodig hebt. Het bevat enkele van de meest voedzame en nuttige stoffen in vlees....
Hoe de dooiers van het eiwit te scheiden?Iedereen kent de traditionele methode: door voorzichtig de schaal van een ei op de rand van een kom of een bord te breken en met snelle zelfverzekerde bewegingen van de ene schaal naar de andere te gieten totdat alleen de...
Hoe amandelen te snijden?Als je amandelen hebt, raden we je aan een van onze recepten te proberen voor:
- amandelsnoepjes;
- zelfgemaakte amandelcake;
- en Paasbrood met amandelen;...
Hoe kaaspekel te makenIn andere delen van de wereld voegen ze naast water en zout een beetje citroenzuur of natriumbenzoaat toe aan de pekel. Voeg voor één liter 2 gram citroenzuur of 1 gram natriumbenzoaat toe....
Hoe visbouillon te bereidenVoeg de wijn toe en kook ongeveer 3 minuten op middelhoog tot hoog vuur. Voeg het koude water toe en kook opnieuw. De temperatuur wordt verlaagd en het wordt ongeveer 20-25 minuten onafgedekt gestoofd....
Hoe notenmelk te makenHoewel de traditionele voeding in ons land nauw verwant is aan dierlijke melk, staat de vraag op de agenda wat er veranderd kan worden zonder de gezonde voordelen van melk te verliezen....
Hoe kippenvlees te marinerenBereiding: Snijd het goed gewassen en schoongemaakte vlees in grote stukken en breng aan de kook. Voeg aan de bouillon de laurierblaadjes, azijn, zwarte peper, piment en zout toe....
Hoe watermeloen te bewarenHoe bewaar je watermeloen
1. Om ongesneden watermeloenen te bewaren, bewaar ze bij kamertemperatuur van 18 tot 20 graden....
Hoe pompoen te roosterenNeem gedurende deze tijd de dooiers van 3 eieren / per 1 kg pompoen en appel / meng ze met suiker. Voeg een beetje zout toe aan de eiwitten en klop op tot het wit is....
Hoe wild vlees op de juiste manier te bradenDe meeste jagers geloven dat beren vlees zo het lekkerst wordt. In dit geval hoef je de oven niet van tevoren aan te zetten, maar pas nadat je de guvec met het vlees erin hebt gedaan....
Hoe een avocado uit de pit te laten groeien?Op een diepte van niet meer dan een centimeter wordt het mes in het vlezige deel van de vrucht gedreven om de pit te scheiden en wordt het mes over de hele omtrek geschoven....
Hoe koffiebonen thuis te roosteren?Deze laatste zijn sterker en met een iets lichter aroma. Daarnaast hangt de smaak van koffie af van hoe lang je deze brandt. Hoe vaker je het braadt, hoe sterker het wordt....
Hoe gekonfijt fruit te makenHet gekonfijte fruit drogen
Doe de fruitplakken in een zeef of vergiet om de siroop er van af te zeven, leg de gekonfijte vruchten op een houten plank en laat ze een dag of twee staan, door ze af en toe te draaien om ze...
Hoe het metabolisme te versnellen?Het tweede onderdeel van de stofwisseling is de constante massa van je lichaam en vooral de spiermassa. Hoe groter je spiermassa, hoe sneller je metabolisme.
Op de derde plaats komt de schildklier....
Hoe de geur van uien en knoflook te verwijderen
Hoe voeg je smaak toe aan een kipfilet?
De meest voorkomende voedselallergieën bij kinderen
De voordelen van eieren en eierschalen voor onze gezondheid
De effecten van een gebrek aan vitamine D
Wat verhindert de goede opname van ijzer in het lichaam
Hoe de eetlust bij ouderen te stimuleren
Hoe voorkom je dat de rijstkorrels aan elkaar plakken?
Hoe sojamelk te gebruiken
Hoe krijgen we onze dagelijkse dosis calcium binnen?
