Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Vijf redenen om watermeloen te etenDe zomer is een van ieders favoriete seizoenen. Er zijn veel redenen om ervan te houden, maar onder deze is ongetwijfeld sappige watermeloen. Plakjes ervan zijn een onveranderlijk onderdeel van de zomerse eettafel. Perfect...
Italiaanse broodsoep om op te warmenServeer de Italiaanse broodsoep om op te warmen met zwarte peper en gehakte verse knoflook....
Groene smoothie om je immuunsysteem te versterkenGroene smoothie om je immuunsysteem te versterken - een lentegeschenk van de natuur!
Supersnel te bereiden vitaminebom voor in de ochtend - groene smoothie!
Geeft voldoening en energie!...
Zelfgemaakte proteine shake om af te vallenGiet de zelfgemaakte proteine shake om af te vallen in twee hoge glazen.
Serveer de proteine shake als vervanging voor ontbijt, lunch of diner....
Natuurlijk sap om gewicht te verliezenEen perfect lichaam met een dunne taille is de droom van elke persoon, vooral voor vrouwen.
Maar dit is niet eenvoudig te bereiken als je veel ongezonde tussendoortjes eet. We weten allemaal dat ze lekker zijn, maar het...
Calorierijk voedsel om op te lettenSterke drank bevat veel meer calorieën en degenen die je echt helemaal moet vermijden, zijn de zoete likeuren.
Olijfolie
Een extra eetlepel in je salade voegt er 100 calorieën meer aan toe....
Gezond voedsel om op te focussenHet vermijden of minimaliseren van voedingsmiddelen die verzadigde vetten, transvetten, toegevoegd zout en suiker bevatten, moet strikt worden nageleefd....
Voeding om het bloed te zuiveren- Er moet voldoende water in het lichaam zijn om de bloedmobiliteit te vergroten;
- Het aanbevolen dieet omvat het vermijden van snelle koolhydraten, bouillon, alcohol en koffie;
- Bijzondere aandacht dient te worden...
Welke olijfolie kiezen om te koken?Er zijn veel merken olijfolie in de winkels. Soms is het echter moeilijk om de juiste te kiezen. Hier vind je tips die je helpen om de beste olijfolie te kiezen.
Hoe u de juiste olijfolie kiest voor uw behoeften
Er zijn...
Tips om thuis vis te rokenEr zijn maar weinig mensen die van vis houden die niet van gerookt houden. Tegelijkertijd horen we van iedereen dat het consumeren van gerookte vis, of welke vorm van vlees dan ook, slecht is voor onze gezondheid. Dit klopt...
Verschillende redenen om verse knoflook te consumerenKnoflook maakt het misschien moeilijk voor je om een goede eerste indruk te maken, maar je zult je liefdesmislukking met je gemoedsrust overwinnen, want door het eten van de pittige groente krijg je enorme doses gezondheid...
Een vitaminebom om het immuunsysteem te versterkenSnijd ze vervolgens in de lengte in vieren en verwijder de pitten. Doe alle producten in een blender (zonder de kruidnagels), maal tot een grove pulp....
Een aantal redenen om kersen te etenBehalve dat kersen erg lekker en geliefd zijn bij ons allemaal, zijn ze ook enorm nuttig. Mis in het kersenseizoen de kans niet om deze heerlijke rode vruchten te eten, want dit heeft alleen maar voordelen voor je gezondheid...
Tien redenen om Goji bessen te etenGojibes, de superfood die steeds meer aan populariteit wint, mag niet ontbreken op je menukaart. Het eten ervan brengt veel voordelen met zich mee. Dit zijn ze:
Betere spijsvertering. De bes bevordert de productie van...
23 heerlijke manieren om avocados te etenAangezien salades weinig calorieën bevatten, kun je ze verrijken door avocado toe te voegen;
8....
Is het gezond om thee te drinken?Thee, vooral groene thee, is buitengewoon goed voor je gezondheid. Theeconsumptie kan worden opgenomen in uw algehele gezonde voeding met volle granen, vis, fruit en groenten en minder rood en bewerkt vlees.
De belangrijkste...
Het beste voedsel om meer energie te krijgenAls je je afvraagt waarom je je zo moe voelt na een nacht goed slapen, of als je je moe voelt zonder overwerkt te zijn, zoek dan het antwoord in het voedsel dat je eet.
Ondervoeding, of te veel slecht voedsel eten, kan...
Waarom is het nodig om broccoli te eten?Broccoli is een van de gezondste en meest gehate groenten van kinderen. Het neefje van de bloemkool komt uit de Brassicaceae-familie, waar behalve bloemkool ook kool toe behoort.
Het begon in de 16e eeuw in Italië te worden...
Is het veilig om te koken met aluminiumfolie?Aluminiumfolie is een onmisbare hulp in de keuken. Hiermee worden vlees, groenten en vis eenvoudig en gezond bereid zonder gebruik van overtollig vet.
Foliegekookte producten worden mals en geurig. Het is voldoende om...
Hoe lang duurt het om voedsel te verteren?Als we eten, komen er verschillende producten in de maag, waar verschillende enzymen vrijkomen, die het voedsel verwerken en het vrijgekomen zoutzuur ontsmet het.
De tijd dat voedsel in de maag blijft is verschillend...
Eet deze groenten om je immuunsysteem te boosten en niet ziek te wordenTalrijke onderzoeken die de afgelopen jaren zijn uitgevoerd, geven aan dat het groene groenten zijn die je immuniteit versterken.
Het is bekend dat onze immuniteit wordt gevormd in de darmen. Groene groenten verhogen...
Verrassende manieren om meer vitamine D binnen te krijgenVitamine D staat bekend als de zonnevitamine. Dit is waarschijnlijk de reden waarom maar weinigen van ons denken dat we het in onze koelkast kunnen vinden. Dit is echter een grote misvatting die ten grondslag ligt aan een...
Wat is de beste plaats om chocolade te bewarenChocolade is de zoetste verleiding en chocoladerecepten zijn geliefd bij mensen van alle leeftijden. Aromatisch en smakelijk - ze zijn een genot voor alle zintuigen. We gebruiken chocolade om verschillende gebakjes te...
Waarom het goed is om geroosterde kastanjes te etenDe geur van geroosterde kastanjes is een van de meest aanlokkelijke in de herfst, omdat het mensen doet denken aan een warm huis, een gezellige sfeer in de wintervakantie en last but not least, de heerlijke smaak van de...
Hoe vaak is het goed om vlees te etenVelen van ons geloven dat vegetariërs een uiterst evenwichtige persoonlijkheid hebben en veel gezonder leven dan wij. Is dat echt zo?
Mensen worden om verschillende redenen vegetariër. Sommigen van hen, meestal op jongere...
Detox smoothies om het lichaam van gifstoffen te reinigenAls we het hebben over detox, besluiten we bijna automatisch dat we onszelf een nieuw detox voedingssupplement gaan aanbevelen, of de meest geavanceerde schoonheidsbehandeling die je in een schoonheidssalon kunt krijgen...
Waarom heb ik geen zin om water te drinken?Als je geen dorst hebt, betekent dit niet dat je lichaam geen vocht nodig heeft. Elke dag verbruiken we op verschillende manieren 1, 5-2, 5 liter water. Bij hitte en lichamelijke inspanning zelfs meer. Dit zou iedereen moeten...
Verschillende redenen om warme melk met kaneel te drinkenZoals iedereen weet heeft melk veel gezonde eigenschappen en hetzelfde geldt voor kaneel. Stel je voor wat er gebeurt als ze samen worden gecombineerd.
Melk en kaneel hebben veel gezonde eigenschappen. Hun consumptie...
Matcha thee - voordelen en redenen om het te drinkenVerminder het risico op hartaandoeningen
Studies suggereren dat een hoge inname van groene thee vatbaar maakt voor een lager risico op het ontwikkelen van hartaandoeningen....
Waarom is het belangrijk om regelmatig kamillethee te drinken?Kamillethee is een drankje gemaakt van kleine bloemen, die lijken op madeliefjes. Een kopje warme kamillethee is als een knuffel - het zorgt ervoor dat je ontspant en je op je gemak voelt. De voordelen van kamillethee zijn...
