Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Kunnen we olijven eten als we gastritis hebben?En hoewel er twee soorten gastritis zijn - met lage of hoge zuurgraad, kunnen olijven deel uitmaken van beide diëten....
Waarmee kunnen we zuivelproducten vervangen?Bovendien zijn ze gemakkelijk te eten en vinden ze een plaats in veel van de klassieke recepten en gerechten. Daarom is de zoektocht naar een kwaliteitsvol alternatief soms moeilijk....
Hoeveel eiwitten moet je per dag eten?Er zijn echter heel verschillende meningen over hoeveel eiwitten je zou moeten eten per dag. De meeste officiële voedingsorganisaties adviseren een vrij bescheiden eiwitinname....
Waarmee kunnen we eieren vervangen als we allergisch zijn?Met zaden
Hoe vreemd het ook klinkt, we kunnen eieren ook vervangen door zaden als chia en lijnzaad. Maar hoe?...
Waarom we frambozen moeten etenVerse frambozen en vooral frambozenbladthee kunnen een pijnlijke menstruatie verlichten. De actieve ingrediënten helpen de bekkenspieren om aan te spannen....
Wat kunnen we in 5 minuten klaarmakenHeb je er ooit over nagedacht hoeveel tijd we in de keuken doorbrengen om indruk te maken op ons gezin? Wanneer het allemaal echt te veel wordt, is het goed om te weten wat we in niet meer dan 5 minuten kunnen bereiden....
KnoflookDe teentjes zelf zijn bijna wit van kleur en hoewel ze een stevige consistentie hebben, kunnen ze gemakkelijk worden gesneden of geplet....
Met welke natuurlijke zoetstoffen kunnen we suiker vervangen?Het zou kunnen helpen bij hypertensie door hoge bloeddruk en diabetes te verlagen. De toegestane dagelijkse dosis is 4 mg/kg lichaamsgewicht....
Welke thee kunnen we drinken tijdens de zwangerschap?Hoewel het over het algemeen veilig is, willen vrouwen misschien hun dagelijkse inname van thee tijdens de zwangerschap beperken....
Hoe krijgen we onze dagelijkse dosis calcium binnen?Een voorbeeld van een dagelijkse inname met voldoende calcium zou er zo uit kunnen zien: 's morgens drinken we een theeglas melk (250 ml), daarna eten we een halve bak yoghurt (200 g) en eten we een stukje kaas (40 g) ....
Hoeveel en wat voor soort water moeten we drinken?Wetenschappers die zich bezighouden met de vraag hoeveel water een mens dagelijks nodig heeft, hebben geen rekening gehouden met het feit dat we ook water binnenkrijgen via onze voeding (in veel groene salades is de hoeveelheid...
Hoeveel honing kan er dagelijks worden geconsumeerd?Honing heeft alleen zijn genezende werking als het in normale dagelijkse doses wordt geconsumeerd.
De dosis voor een persoon is ongeveer 100 g per dag....
Waarom zouden we vaker zeebaars moeten eten?Geschikte kruiden voor zeebaars zijn knoflook, dille, tijm, gember, olijfolie en allemaal typisch voor de mediterrane keuken.
Gezonde zeebaars is geschikt voor elk type dieetvoeding....
Waarom zouden we meer zuring moeten eten?Houd er echter rekening mee dat de jonge bladeren veel minder zuur zijn en daarom af en toe met mate gegeten kunnen worden....
Eten we avocados op de juiste manier?Terwijl fans van het gezonde fruit het vaak met een lepel eten, zeggen experts dat ze zichzelf het meest gezonde deel ontnemen....
Waarom zouden we meer avocado moeten eten?In plaats van je baby verwerkt voedsel te geven, kunnen avocado's het eerste voedsel van je kleintje zijn....
Kunnen we thuis kip roken?Er zijn echter modellen op de markt die ook als barbecue gebruikt kunnen worden, wat een pluspunt is als je besluit zo'n apparaat aan te schaffen voor gebruik in een huiselijke omgeving....
Dit is waarom we meer aardbeien moeten etenEen theekopje aardbeien bevat meer dan 100% van de noodzakelijke dagelijkse dosis van deze waardevolle vitamine....
Waarom zouden we elke dag yoghurt moeten eten?Met dit zuivelproduct kan een derde van de dagelijkse dosis jodium die nodig is voor het lichaam worden geleverd....
Waarom en wanneer moeten we acai bes eten?Omdat het fruit door zijn vitaminegehalte een superfood is, voegen steeds meer mensen het toe aan hun dagelijkse menu....
Waarom zouden we meer rode biet moeten eten?Al deze ingrediënten dragen bij aan de volgende 6 gezondheidsvoordelen van het eten van rode biet.
1....
Hoe knoflook drogen?En hier is hoe:
- Rasp de knoflook op een grove rasp, want als je hem maalt komt er veel sap vrij waardoor de knoflook niet goed droogt;
- Je kunt de knoflook in dunne plakjes snijden....
Waarom zouden we meer kweeperen moeten eten?Astmapatiënten kunnen afkooksel van kweeperenzaad drinken om hun toestand te verbeteren. Kweepeerzaden moeten heel gekookt worden en niet vermalen, omdat ze de giftige stof amygdaline bevatten....
Oesterzwammensoep met knoflookServeer deze oesterzwammensoep met knoflook met croutons en gedroogde tijmblaadjes.
Eet smakelijk!...
Waar helpt knoflook bij?Aanbevolen dagelijkse dosis knoflook
En hier is hoe en hoeveel knoflook u kunt consumeren om uw gezondheid ten goede te komen - een paar teentjes knoflook per dag zijn voldoende - 2-3 niet erg grote teentjes....
Hoeveel is de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine COm optimaal te kunnen functioneren heeft het menselijk lichaam een bepaalde dosis van alle micro- en macro elementen nodig om de levensprocessen in het lichaam normaal te laten verlopen....
Uit welke voedingsmiddelen kunnen we ijzer halen?Voor mensen die geen vlees eten zijn shiitake paddenstoelen een goed alternatief omdat ze niet alleen rijk zijn aan ijzer, maar ook aan selenium, eiwitten en vitamine C....
Wat kunnen we maken met vloeibare chocolade?Vloeibare chocolade is een veelzijdig ingrediënt dat gebruikt kan worden in allerlei zoete en hartige gerechten. Of je nu een professionele chef-kok bent of een thuiskok, er zijn tal van creatieve manieren om vloeibare...
Hoeveel belangrijke voedselallergenen zijn er?Sommige mensen kunnen een allergische reactie krijgen door slechts 2 tot 3 pinda's te eten. Er wordt verondersteld dat deze reactie wordt geactiveerd wanneer eiwitten van het immuunsysteem binden met die in pinda's....
