Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Italiaanse broodsoep om op te warmenServeer de Italiaanse broodsoep om op te warmen met zwarte peper en gehakte verse knoflook....
Zelfgemaakte proteine shake om af te vallenGiet de zelfgemaakte proteine shake om af te vallen in twee hoge glazen.
Serveer de proteine shake als vervanging voor ontbijt, lunch of diner....
Groene smoothie om je immuunsysteem te versterkenGroene smoothie om je immuunsysteem te versterken - een lentegeschenk van de natuur!
Supersnel te bereiden vitaminebom voor in de ochtend - groene smoothie!
Geeft voldoening en energie!...
Hoe koffiebonen thuis te roosteren?Godzijdank is dit de nieuwe generatie die, ontevreden over de gestandaardiseerde versies van oploskoffie, heeft besloten de uitstervende praktijk van thuis koffiebranden nieuw leven in te blazen....
Manieren om een koffiezetapparaat thuis schoon te makenHet is voor ieder van ons duidelijk dat kraanwater niet wordt aanbevolen voor consumptie, zelfs in veel landen, zoals Turkije, is de consumptie ervan verboden.
Wat het menselijk organisme betreft: leidingwater is in...
Vijf voedseladditieven om te vermijdenMeer dan 3.000 voedseladditieven - conserveermiddelen, smaakstoffen, kleurstoffen en andere - worden toegevoegd aan het voedsel dat we consumeren. Dit is ook de belangrijkste reden waarom experts aanbevelen om bewerkte voedingsmiddelen...
Natuurlijk sap om gewicht te verliezenEen perfect lichaam met een dunne taille is de droom van elke persoon, vooral voor vrouwen.
Maar dit is niet eenvoudig te bereiken als je veel ongezonde tussendoortjes eet. We weten allemaal dat ze lekker zijn, maar het...
Calorierijk voedsel om op te lettenCalorieën, calorieën, calorieën. Het lijkt alsof het leven om hen draait. Pogingen om af te vallen zijn echter soms meedogenloos mislukt. En dan komt het moment dat je moet nadenken over het voedsel dat je eet.
Zelfs als...
Gezond voedsel om op te focussenNiet alleen is het niet goed om drastische veranderingen door te voeren, maar om consequent stappen te zetten naar een gezond voedingspatroon, dienen de volgende tips in overweging te worden genomen:
- Thuis eten bereiden...
Voeding om het bloed te zuiverenHet thuis zuiveren van het bloed is een vrij lang en moeizaam proces dat een hoge mate van zelfdiscipline en geduld vereist....
Vijf redenen om watermeloen te etenDe zomer is een van ieders favoriete seizoenen. Er zijn veel redenen om ervan te houden, maar onder deze is ongetwijfeld sappige watermeloen. Plakjes ervan zijn een onveranderlijk onderdeel van de zomerse eettafel. Perfect...
Kunnen we thuis kip roken?Thuis kip roken
Onder degenen die al ervaren zijn, is er duidelijkheid over de verschillende technieken, vloeibare rook, rookapparaten....
Verschillende redenen om verse knoflook te consumerenKnoflook maakt het misschien moeilijk voor je om een goede eerste indruk te maken, maar je zult je liefdesmislukking met je gemoedsrust overwinnen, want door het eten van de pittige groente krijg je enorme doses gezondheid...
Een vitaminebom om het immuunsysteem te versterkenDit gezonde recept is vooral geschikt tijdens het koude seizoen. Tijdens het koude weer werden onderwerpen over ondersteuning van de immuniteit zeer relevant.
De griep, verkoudheid en andere ziekten verdwijnen niet...
Een aantal redenen om kersen te etenBehalve dat kersen erg lekker en geliefd zijn bij ons allemaal, zijn ze ook enorm nuttig. Mis in het kersenseizoen de kans niet om deze heerlijke rode vruchten te eten, want dit heeft alleen maar voordelen voor je gezondheid...
Tien redenen om Goji bessen te etenGojibes, de superfood die steeds meer aan populariteit wint, mag niet ontbreken op je menukaart. Het eten ervan brengt veel voordelen met zich mee. Dit zijn ze:
Betere spijsvertering. De bes bevordert de productie van...
23 heerlijke manieren om avocados te etenAvocados kunnen aan veel recepten worden toegevoegd om meer voedingsstoffen aan je eten toe te voegen. Slechts 28 g avocado bevat behoorlijk goede hoeveelheden gezonde vetten, vezels en eiwitten.
Van Avocados is ook...
Is het gezond om thee te drinken?Thee, vooral groene thee, is buitengewoon goed voor je gezondheid. Theeconsumptie kan worden opgenomen in uw algehele gezonde voeding met volle granen, vis, fruit en groenten en minder rood en bewerkt vlees.
De belangrijkste...
Hoe vis te ontschubben?Voedingsdeskundigen zijn ervan overtuigd dat vis minstens één keer per week op ons menu moet staan, en waarom niet vaker. Maar veel mensen vermijden het koken van gerechten met vis, omdat ze niet precies weten hoe ze vis...
Een truc om rode paprika thuis in de herfst te drogenHet thuis drogen van paprika is een proces in twee stappen, niet moeilijk, het vergt wat tijd, maar je hebt wel een voorbereiding voor heerlijke gevulde gedroogde paprika!...
Het beste voedsel om meer energie te krijgenAls je je afvraagt waarom je je zo moe voelt na een nacht goed slapen, of als je je moe voelt zonder overwerkt te zijn, zoek dan het antwoord in het voedsel dat je eet.
Ondervoeding, of te veel slecht voedsel eten, kan...
Waarom is het nodig om broccoli te eten?Broccoli is een van de gezondste en meest gehate groenten van kinderen. Het neefje van de bloemkool komt uit de Brassicaceae-familie, waar behalve bloemkool ook kool toe behoort.
Het begon in de 16e eeuw in Italië te worden...
Is het veilig om te koken met aluminiumfolie?Aluminiumfolie is een onmisbare hulp in de keuken. Hiermee worden vlees, groenten en vis eenvoudig en gezond bereid zonder gebruik van overtollig vet.
Foliegekookte producten worden mals en geurig. Het is voldoende om...
Hoe lang duurt het om voedsel te verteren?Als we eten, komen er verschillende producten in de maag, waar verschillende enzymen vrijkomen, die het voedsel verwerken en het vrijgekomen zoutzuur ontsmet het.
De tijd dat voedsel in de maag blijft is verschillend...
Eet deze groenten om je immuunsysteem te boosten en niet ziek te wordenTalrijke onderzoeken die de afgelopen jaren zijn uitgevoerd, geven aan dat het groene groenten zijn die je immuniteit versterken.
Het is bekend dat onze immuniteit wordt gevormd in de darmen. Groene groenten verhogen...
Makkelijke zelfgemaakte gemarineerde visLeg de schoongemaakte stukjes vis voor 10 uur in de pekel. Gooi vervolgens de pekel weg, overgiet de vis met azijn en laat nog eens 10 uur staan.
Plaats ze in een kaasdoek om af te gieten....
Verrassende manieren om meer vitamine D binnen te krijgenVitamine D staat bekend als de zonnevitamine. Dit is waarschijnlijk de reden waarom maar weinigen van ons denken dat we het in onze koelkast kunnen vinden. Dit is echter een grote misvatting die ten grondslag ligt aan een...
Wat is de beste plaats om chocolade te bewarenHet is altijd handig om chocolade bij de hand te hebben, maar waar verstop je dit thuis zodat het niet wordt opgegeten voor je het nodig hebt?...
Waarom het goed is om geroosterde kastanjes te etenDe geur van geroosterde kastanjes is een van de meest aanlokkelijke in de herfst, omdat het mensen doet denken aan een warm huis, een gezellige sfeer in de wintervakantie en last but not least, de heerlijke smaak van de...
