Bonapeti.nl»Artikelen»Zoeken
Facebook
Favorieten
Twitter
Pinterest
Het beste voedsel om meer energie te krijgenHet resultaat is dat je je meer ontspannen voelt en beter kunt werken....
Hoe eiwit binnen te krijgen zonder vlees te consumerenEen theekopje ervan bevat 15 tot 20 gram eiwit, dat is 9 gram meer dan gewone melk. Het bevat ook enkele andere gezonde voedingsstoffen zoals calcium, kalium, vitamines en mineralen....
23 heerlijke manieren om avocados te etenIn pannenkoeken: het is bekend dat ze veel koolhydraten bevatten, maar als je er avocado aan toevoegt, kun je goede voedingsstoffen, vitamines en mineralen krijgen;
23....
Italiaanse broodsoep om op te warmenServeer de Italiaanse broodsoep om op te warmen met zwarte peper en gehakte verse knoflook....
Zelfgemaakte proteine shake om af te vallenGiet de zelfgemaakte proteine shake om af te vallen in twee hoge glazen.
Serveer de proteine shake als vervanging voor ontbijt, lunch of diner....
Hoe krijgen we onze dagelijkse dosis calcium binnen?Mager melkpoeder kan aan veel babyvoeding en zoetwaren worden toegevoegd en is ook een manier om meer calcium binnen te krijgen....
Manieren om een koffiezetapparaat thuis schoon te makenHet is voor ieder van ons duidelijk dat kraanwater niet wordt aanbevolen voor consumptie, zelfs in veel landen, zoals Turkije, is de consumptie ervan verboden.
Wat het menselijk organisme betreft: leidingwater is in...
Wat is de beste manier om pizza op te warmen?Pizza is een favoriet gerecht van mensen van alle leeftijden. Er is bijna niemand die geen versgebakken Margherita, Capricciosa, Napolitana, Calzone of Quattro Formaggii wil. Wie niet? Elk van deze lekkernijen...
Vijf voedseladditieven om te vermijdenRood is de meest gebruikte kleur en versnelt het verschijnen van tumoren en veroorzaakt ook hyperactiviteit bij kinderen....
Natuurlijk sap om gewicht te verliezenVoor dit natuurlijke afslanksap heb je de volgende ingrediënten nodig:
1 wortel
1 tomaat
1/2 citroen
en 100 ml water
Snijd de wortel en tomaat in stukjes, deze bevatten veel voedingsstoffen zoals vitamine B1, vitamine...
Calorierijk voedsel om op te lettenWitte kaas
Kazen zijn buitengewoon gezond - ze bevatten B-vitamines, calcium en andere waardevolle stoffen....
Gezond voedsel om op te focussenGezond eten, gecombineerd met regelmatige lichaamsbeweging, wordt beschouwd als de veiligste en meest betrouwbare manier om het risico op ziekten op de lange termijn te verminderen en een optimaal gewicht en een aangenaam...
Voeding om het bloed te zuiverenSamen vormen ze een nuttig complex van vitamines en stimulerende middelen....
Tips om thuis vis te rokenJe kunt het bereiden voor een salade of aperitief of gewoon voor directe consumptie;
- Houd er rekening mee dat het blik waarin u de vis rookt later niet meer gebruikt kan worden om ander vlees te roken, omdat het de...
Vijf redenen om watermeloen te etenWatermeloen bevat weinig calorieën en is rijk aan vitaminen en mineralen
90% van de samenstelling van een watermeloen is water....
Verschillende redenen om verse knoflook te consumerenAllicine heeft ongetwijfeld het meest gunstige effect. Het zit in het cytoplasma van plantencellen....
Een vitaminebom om het immuunsysteem te versterkenZe bevatten een heel "boeket" vitamines: caroteen (vitamine A), ascorbinezuur (vitamine C), nicotinezuur (vitamine PP) en B-vitamines....
Een aantal redenen om kersen te etenDit komt door hun hoge gehalte aan vitamine A, quercetine, beta-caroteen en anthocyanine. Als de kersen donkerder zijn, bevatten ze meer antioxidanten en zijn ze nog gezonder....
Tien redenen om Goji bessen te etenGojibes, de superfood die steeds meer aan populariteit wint, mag niet ontbreken op je menukaart. Het eten ervan brengt veel voordelen met zich mee. Dit zijn ze:
Betere spijsvertering....
Is het gezond om thee te drinken?De bladeren worden echter gedroogd en gefermenteerd, waardoor zwarte thee een donkerdere kleur en een rijkere smaak krijgt. In tegenstelling tot veel andere soorten bevat zwarte thee cafeïne....
Waarom is het nodig om broccoli te eten?Op deze manier vindt preventie tegen hart- en vaatziekten en beroerte plaats. Foliumzuur en vitamine B6 zitten ook in de groente....
Is het veilig om te koken met aluminiumfolie?Het is voldoende om de producten in de folie te doen, de kruiden en een paar druppels vet toe te voegen en na een paar minuten in de oven krijg je een geurig en smakelijk gerecht....
Hoe lang duurt het om voedsel te verteren?Als we eten, komen er verschillende producten in de maag, waar verschillende enzymen vrijkomen, die het voedsel verwerken en het vrijgekomen zoutzuur ontsmet het.
De tijd dat voedsel in de maag blijft is verschillend...
Eet deze groenten om je immuunsysteem te boosten en niet ziek te wordenKolen
Van alle kruisbloemige groenten is kool voor ons het meest toegankelijk - er zijn vele koolrecepten in onze keuken, dus gerechten kunnen voor elke smaak worden bereid....
Wat is de beste plaats om chocolade te bewarenOp deze manier wordt de chocolade het minst blootgesteld aan temperatuurschommelingen.
Bewaar je je chocolade vaak in de koelkast? Dat kun je beter niet meer doen....
Waarom het goed is om geroosterde kastanjes te etenZelfs geroosterd behouden ze hun vezels, vitamines, sporenelementen en antioxidanten....
Hoe vaak is het goed om vlees te etenOnthoud dat uw lichaam bepaalde essentiële voedingsstoffen, zoals vitamines en sporenelementen, zal gaan missen. Om deze reden moet u uw toevlucht nemen tot extra inname van multivitaminen en mineralencomplexen....
Detox smoothies om het lichaam van gifstoffen te reinigenAls we het hebben over detox, besluiten we bijna automatisch dat we onszelf een nieuw detox voedingssupplement gaan aanbevelen, of de meest geavanceerde schoonheidsbehandeling die je in een schoonheidssalon kunt krijgen...
