Facebook
Favorieten
Pinterest
Vitamine B-tekortVitamine B is eigenlijk een combinatie van verschillende in water oplosbare vitamines die bij ons bekend staan als vitamine B complex....
Gezondheidsvoordelen van vitamine CHet is eigenlijk vitamine C.
Functies van vitamine C
Vitamine C is verantwoordelijk voor vitale processen in het lichaam. Laten we ze eens nader bekijken....
15 Symptomen van vitamine C tekortHier zijn de 15 meest voorkomende tekenen en symptomen van vitamine C-tekort.
Ruwe huid
Een tekort aan vitamine C kan de vorming van acne op de armen, dijen of billen veroorzaken....
Voedingssamenstelling en vitamines in boekweitBoekweit bevat veel meer vezels, vitamines en mineralen dan rijstproducten, die vaak in veel glutenvrije recepten worden gebruikt. De vezels zorgen voor een regelmatige stoelgang en verminderen de kans op constipatie....
De beste dieet tips voor sportersAndere belangrijke vitamines tijdens het sporten zijn vitamine C en vitamine E. Vitamine E zit in noten, sommige vissoorten en zaden. Vitamine C is een antioxidant en ondersteunt de werking van ons immuunsysteem....
Koolrabi uit de ovenKoolrabi is extreem rijk aan vitamine C, vitamine A1, foliumzuur en ook vitamine B1, B2 en B6....
De voordelen van nectarines en perzikenNectarines bevatten verder kleine, maar goede, concentraties van andere antioxidante vitaminen zoals vitamine A, vitamine E en flavonoïden, polyfenolische antioxidanten, luteïne, zeaxanthine en beta-cryptoxanthine....
Is mayonaise gezond?De mosterd, die deel uitmaakt van de mayonaise, bevat essentiële oliën, minerale zouten en vitamine B1 en PP, en het eipoeder bevat vitamines van groep B, vitamine A en lecithine....
Hoeveel calorieën zitten er in een avocado?Het is ook een rijke bron van veel vitamines en mineralen, waaronder:
- vitamine A;
- vitamine K;
- vitamine C;
- vitamine E;
- ijzer;
- potassium;
- zink;
- mangaan;
- B-vitaminen (behalve B-12);
- choline;
-...
De gezondste groentenPaprika's
Ze bevatten kalium, magnesium, vitamine A, B, C en K. Paprika's zijn even gezond, ongeacht hun kleur.
Courgette
Ze bevatten carotenoiden, vitamine A en C, kalium, magnesium en vezels....