Facebook

Favorieten

Twitter

Leg sneetjes brood gedrenkt in boter op het ei. Giet de hete bouillon over de producten. Dit zal het ei koken. Serveer de Italiaanse broodsoep om op te warmen met zwarte peper en gehakte verse knoflook....

Gezond voedsel om op te focussen

Het veranderen van eetgewoonten is nooit te laat en het is raadzaam om aandacht te besteden aan het geconsumeerde voedsel. Wat betekent gezond eten?...

Het beste voedsel om meer energie te krijgen

Als je je afvraagt waarom je je zo moe voelt na een nacht goed slapen, of als je je moe voelt zonder overwerkt te zijn, zoek dan het antwoord in het voedsel dat je eet....

Hoe lang duurt het om voedsel te verteren?

De tijd dat voedsel in de maag blijft is verschillend voor verschillende soorten voedsel en hangt af van het soort voedsel. Water wordt onmiddellijk opgenomen als er niets anders in de maag zit....

Zelfgemaakte proteine shake om af te vallen

Blend op hoge snelheid, tot alles perfect gemengd is (30-40 seconden). Giet de zelfgemaakte proteine shake om af te vallen in twee hoge glazen. Serveer de proteine shake als vervanging voor ontbijt, lunch of diner....

Groene smoothie om je immuunsysteem te versterken

Schenk het in een hoog glas en drink het verse groene sap direct op om de vitamines uit de vers gemaakte smoothie volledig op te nemen....

Wat is de beste manier om pizza op te warmen?

Pizza is een favoriet gerecht van mensen van alle leeftijden. Er is bijna niemand die geen versgebakken Margherita, Capricciosa, Napolitana, Calzone of Quattro Formaggii wil. Wie niet? Elk van deze lekkernijen...

Vijf voedseladditieven om te vermijden

Meer dan 3.000 voedseladditieven - conserveermiddelen, smaakstoffen, kleurstoffen en andere - worden toegevoegd aan het voedsel dat we consumeren....

Natuurlijk sap om gewicht te verliezen

Een perfect lichaam met een dunne taille is de droom van elke persoon, vooral voor vrouwen. Maar dit is niet eenvoudig te bereiken als je veel ongezonde tussendoortjes eet. We weten allemaal dat ze lekker zijn, maar het...

Voeding om het bloed te zuiveren

Duizenden onnodige en mogelijk giftige stoffen komen ons lichaam binnen via voedsel, water en lucht. Het jonge lichaam gaat adequaat om met zijn taak en verwijdert onnodige stoffen....

Welke olijfolie kiezen om te koken?

Er zijn veel merken olijfolie in de winkels. Soms is het echter moeilijk om de juiste te kiezen. Hier vind je tips die je helpen om de beste olijfolie te kiezen. Hoe u de juiste olijfolie kiest voor uw behoeften Er zijn...

Tips om thuis vis te roken

Er zijn maar weinig mensen die van vis houden die niet van gerookt houden. Tegelijkertijd horen we van iedereen dat het consumeren van gerookte vis, of welke vorm van vlees dan ook, slecht is voor onze gezondheid. Dit klopt...

Vijf redenen om watermeloen te eten

De zomer is een van ieders favoriete seizoenen. Er zijn veel redenen om ervan te houden, maar onder deze is ongetwijfeld sappige watermeloen. Plakjes ervan zijn een onveranderlijk onderdeel van de zomerse eettafel. Perfect...

Hoe een salade op de juiste manier op smaak te brengen

Onjuist op smaak brengen van salades met zware en ongezonde dressings vormt een risico voor uw maag en gezondheid. Wees daarom voorzichtig met wat voor sauzen je koopt in de winkels. Maak ze in het beste geval zelf klaar...

Help het lichaam gemakkelijk voedsel te verwerken

Sommige enzymen komen vrij voor eiwitrijk voedsel en andere voor koolhydraatrijk voedsel, daarom komen ze vrij wanneer voedsel het lichaam binnenkomt....

Hoeveel tijd heeft gist nodig om op te schuimen?

Gist is het biologische product zonder welke ons brood niet kan rijzen. Het is een geconcentreerde gistmassa van de soort Saccharomyces cerevisiae en wordt veel gebruikt in de voedingsindustrie. Simpel gezegd, de biergist...

Verschillende redenen om verse knoflook te consumeren

Knoflook maakt het misschien moeilijk voor je om een goede eerste indruk te maken, maar je zult je liefdesmislukking met je gemoedsrust overwinnen, want door het eten van de pittige groente krijg je enorme doses gezondheid...

Een vitaminebom om het immuunsysteem te versterken

Honing is het enige voedsel dat volledig door het lichaam wordt opgenomen....

Een aantal redenen om kersen te eten

Kersen zijn het perfecte voedsel voor een platte buik. Als je vaak kersen eet, voorkomen ze de ophoping van vet in de buikstreek; 15. Er is onderzoek dat zegt dat kersen kanker helpen bestrijden....

Tien redenen om Goji bessen te eten

Gojibes, de superfood die steeds meer aan populariteit wint, mag niet ontbreken op je menukaart. Het eten ervan brengt veel voordelen met zich mee. Dit zijn ze: Betere spijsvertering. De bes bevordert de productie van...

23 heerlijke manieren om avocados te eten

Avocados kunnen aan veel recepten worden toegevoegd om meer voedingsstoffen aan je eten toe te voegen. Slechts 28 g avocado bevat behoorlijk goede hoeveelheden gezonde vetten, vezels en eiwitten. Van Avocados is ook...

Is het gezond om thee te drinken?

Thee, vooral groene thee, is buitengewoon goed voor je gezondheid. Theeconsumptie kan worden opgenomen in uw algehele gezonde voeding met volle granen, vis, fruit en groenten en minder rood en bewerkt vlees. De belangrijkste...

Hoe vlees op de juiste manier te koken

Om de waardevolle stoffen van vlees te behouden en ervoor te zorgen dat het lekker en mals is wanneer het wordt bereid, is het noodzakelijk om enkele regels te volgen tijdens het kookproces. Het maakt niet uit welk vlees...

Waarom is het nodig om broccoli te eten?

Broccoli is een van de gezondste en meest gehate groenten van kinderen. Het neefje van de bloemkool komt uit de Brassicaceae-familie, waar behalve bloemkool ook kool toe behoort. Het begon in de 16e eeuw in Italië te worden...

Is het veilig om te koken met aluminiumfolie?

Aluminiumfolie is een onmisbare hulp in de keuken. Hiermee worden vlees, groenten en vis eenvoudig en gezond bereid zonder gebruik van overtollig vet. Foliegekookte producten worden mals en geurig. Het is voldoende om...

Hoe wild vlees op de juiste manier te braden

Wild vlees is buitengewoon lekker zolang je weet hoe je het moet koken. Het kenmerk is dat het droger is en dat de spieren van de dieren harder en taaier zijn. Dit komt vooral doordat ze vrij leven, actief bewegen en niet...

Wat voor soort azijn en olie om op salades te doen?

De eenvoudigste formule voor het maken van een saladevinaigrette is één deel azijn gemengd met drie tot vier delen olie. Je kunt een eetlepel appelciderazijn en drie eetlepels olijfolie gebruiken. Zout en zwarte...

Eet deze groenten om je immuunsysteem te boosten en niet ziek te worden

Talrijke onderzoeken die de afgelopen jaren zijn uitgevoerd, geven aan dat het groene groenten zijn die je immuniteit versterken. Het is bekend dat onze immuniteit wordt gevormd in de darmen. Groene groenten verhogen...

Verrassende manieren om meer vitamine D binnen te krijgen

Vitamine D staat bekend als de zonnevitamine. Dit is waarschijnlijk de reden waarom maar weinigen van ons denken dat we het in onze koelkast kunnen vinden. Dit is echter een grote misvatting die ten grondslag ligt aan een...