Facebook
Favorieten
Pinterest
Veganistische chiapudding met mango en banaanDoe een rijpe banaan in de blender, de ontpitte dadels, de melk, de sesam-tahini, het johannesbroodmeel en mix tot een gladde massa. Het kost je niet meer dan een minuut.
Voeg vervolgens de chiazaden toe aan het mengsel...
Suikervrij dessert van banaan, mango en aardbeienMaal voor de basis alle ingrediënten (noten en dadels samen met de cacao en kokosolie) fijn in een blender. Spreid het mengsel uit in een kleine schaal van 20 x 20 cm en zet in de koelkast.
Bereid de gemakkelijke fruit...
Voordelen van groene bladgroentenVitamine C en mangaan zijn belangrijk voor de aanmaak van collageen en vitamine A vermindert rimpels en reinigt de huid van onaangename oneffenheden....
Helpt gember bij hoge bloeddruk?De genezende eigenschappen zijn te danken aan de B-vitamines, foliumzuur, vitamine C, calcium, magnesium, ijzer, mangaan, fosfor, kalium, natrium en zink....
De voordelen van shiitake paddenstoelenDaarnaast bevatten ze grote hoeveelheden vitamine B en waardevolle stoffen als selenium, mangaan, zink en koper.
Shiitake paddenstoelen hebben veel gezondheidsvoordelen....
Hoe maak je zonnebloem-tahini?Zonnebloem heeft een hoog gehalte aan mangaan, magnesium, selenium en fosfor, omega-6 en omega-9 vetzuren. Hierdoor is het een uitstekend middel om de weerstand van het lichaam te verhogen....
De voordelen van sperziebonen eten- vitamines worden vertegenwoordigd door A, C, B-complex, E en K;
- van de mineralen dienen ijzer, calcium, kalium, mangaan, magnesium te worden vermeld;
- aminozuren worden vertegenwoordigd door lysine, arginine,...
Wat is spirulina?calorieën - 289 kcal;
- proteïne - 57 g;
- koolhydraten - 24 g;
- vet - 8 g;
Het bevat ook veel vitamines en mineralen, waarvan sommige zijn:
- vitamine B1, B2, B3;
- ijzer;
- calcium;
- kalium;
- magnesium;
- mangaan...
Wat zit er in eigeel?mg;
- Vitamine B5 - 2.99 mg;
Mineralen in een eigeel:
- Calcium - 129 mg;
- IJzer - 2.73 mg;
- Magnesium - 5 mg;
- Fosfor - 390 mg;
- Kalium - 109 mg;
- Natrium - 48 mg;
- Zink - 2.3 mg;
- Koper - 0.08 mg;
- Mangaan...
Hoe pindas roosteren?Ze hebben een rijke set voedingsstoffen zoals vitamine E, niacine, foliumzuur, eiwitten en mangaan....
De voordelen van Oolong thee- Het is een bron van vitamine A, B, C, E en K, evenals calcium-, kalium-, selenium-, mangaan- en kopermineralen;
- Beschermt tegen botziekten zoals reumatoïde artritis;
- Vermindert het risico op een beroerte;
-...
Zijn groene bananen gezond?inname
• Vitamine B6: 20% van de aanbevolen dagelijkse inname
• Vitamine C: 17% van de aanbevolen dagelijkse inname
• Magnesium: 8% van de aanbevolen dagelijkse inname
• Koper: 5% van de aanbevolen dagelijkse inname
• Mangaan...
De onbekende voordelen van maanzaadIn ruil daarvoor heeft maanzaad juist een aantal voordelen voor de gezondheid
De compositie van maanzaad bestaat uit vrij waardevolle stoffen, waaronder calcium, koper, ijzer, magnesium, mangaan, fosfor, selenium en zink...
Wat bevatten wortelen?In de wortels vind je ook veel enzymen, etherische oliën, terpenen, mineralen - kalium, natrium, magnesium, fosfor, jodium, evenals de sporenelementen mangaan en koper....
Hoe bewaar je basilicum?Daarnaast is het een goede bron van voedingsvezels, mangaan, magnesium, vitamine C en kalium....
Hazelnoot Tahini - Voordelen en toepassingenHazelnoten zijn rijk aan mangaan, magnesium, vitamine B6 en zink.
Hazelnoottahini heeft ook veel antioxidanten die cellen beschermen tegen veroudering, kanker en hartaandoeningen....
Waarom zouden we komkommersap drinken?vitamine A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, PP, H, D, K, beta-caroteen, micronutriënten calcium, kalium, silicium, natrium, zwavel, chloor, fosfor en de sporenelementen boor, jodium, ijzer, zink, fluor, kobalt, chroom, mangaan...
Wat bevatten hazelnoten?
De beste ingrediënten voor smoothies en sappen tegen griep en verkoudheid
Tahini - Het superfood voor gewrichten, botten en een gezonde maag
Boekweitmeel - Voordelen en gebruik
8 verrassende gezondheidsvoordelen van kruidnagel
Gewichtsverlies met het Dukan dieet. Toegestane voedingsmiddelen
Kruidnagelen in voedsel verminderen stress
Lijst met superfoods die een plekje op uw tafel verdienen
De genezende eigenschappen van gember
Wanneer moeten we venkelthee drinken?
Groenten en fruit zonder suikers
Voedingsmiddelen die rijk aan betacaroteen zijn
Waar zijn groene groenten goed voor?
